Le tabou autour du fait que les hommes s’ouvrent reste très fort, souvent alimenté par la croyance que montrer ses émotions est un signe de faiblesse. Nous comprenons à quel point il peut être difficile pour les hommes d’exprimer ce qu’ils ressentent vraiment, et nous voulons réhabiliter la vulnérabilité comme une véritable preuve de force.

S’ouvrir consiste à parler honnêtement de ses pensées et de ses émotions. Ce n’est pas seulement partager les moments difficiles. C’est aussi savoir célébrer ses réussites et ses victoires du quotidien — quelque chose avec lequel beaucoup d’hommes ont encore du mal.

Souvent, on peut sentir lorsque quelqu’un traverse une période difficile, même s’il ne le dit pas clairement. Peut‑être qu’il semble plus distant, que ses émotions sont plus difficiles à lire, ou qu’il annule ses plans plus souvent. Le simple fait de vérifier comment cette personne va ne doit pas être vécu comme une pression —  lui faire savoir que vous êtes là pour parler ou écouter quand il sera prêt peut déjà beaucoup compter. Parfois, une question douce comme : “Ça va ?” ou “Tu veux en parler ?” suffit à ouvrir la porte.